Danh mục: Hoạt động thể chất nhẹ nhàng tốt cho cơ thể

Danh mục này giới thiệu các hình thức vận động nhẹ như đi bộ, kéo giãn cơ hoặc hoạt động ngoài trời giúp cơ thể duy trì sự linh hoạt. Nội dung tập trung vào lợi ích tổng quát của vận động đối với cơ thể và tinh thần, mà không chứa bất kỳ khẳng định y tế nào. Các bài viết phù hợp cho mọi lứa tuổi và không đề cập đến điều trị bệnh lý.